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Willkommen

Entdecke Dein Potential mit ChoreoSophrologie.

Ich begleite Dich gerne auf den Weg des Bewusstwerdens, des Loslassens und der Transformation.

 
 

Choreosophrologie

                                      Prävention, Rehabilitation, Heilbehandlung                                        durch gezielte Bewegung und tiefe Entspannung

          Choreo: griech. choreia = gezielte  Bewegung

Die ChoreoSophrologie ist eine bewegungsorientierte Adaption der dynamischen Entspannung nach Caycedo. Sie zielt auf eine Vertiefung der Körperwahrnehmung im Bewusstsein ab.

Die Methode besteht aus der Entwicklung des Bewusstseins, ausgelöst durch die Person selbst.

Das Zusammenwachsen der Sophrologie mit Bewegung, verstärkt durch Psychologie und Musik,

bilden den Bereich, in dem die ChoreoSophrologie sich entwickelt.

Sie macht es möglich, im Körper zu leben ohne diese zu bewerten.

 

Dies ist eine Therapieform, die sich der Bewegung bedient, um Emotionen einer Person

auf nonverbale Weise zu erforschen (ohne Sprachprobleme). Sie erlaubt es dem Individuum,

eine Beziehung zwischen Bewegung und Gefühlen herzustellen. 

 

Sophrologie

"Jede positive Handlung, die auf das Bewusstsein gerichtet ist, hat positive Konsequenzen für alle psychischen Elemente."
A.Caycedo
 

Die Sophrologie (griech.):

Sos = Harmonie; Phren = Seele; Logos = Wort/Wissenschaft

Diese wurde 1960 von dem kolumbianischer Neuropsychiater Alfonso Caycedo begründet.

Die Sophrologie ist eine Wissenschaft die das Bewusstsein in Balance studiert.  Sie ist eine Disziplin für die Entwicklung der menschlichen Werte, inspiriert von existenzieller Phänomenologie. 
Mit Hilfe von verschiedenen physischen, mentalen und psychischen Übungen  wird der Bewusstseinszustand positiv verändert, Gelassenheit und  Wohlbefinden erzielt.

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Andrea A.

ChoreoSphrologie bedeutet für mich in Harmonie mit mir selbst zu kommen. Alltag und Konflikte fallen von mir ab. Die sanften Bewegungen und leicht zu erlernenden Choreographien führen mich ins Jetzt und Hier. Monica hat eine besondere Gabe zu geben. Für jemanden wie mich, die Musik liebt, ist der Kurs das Highlight der Woche für mein Wohlbefinden. 

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Ulla V.

Eine wohltuende Erfahrung!

Mir hat es sehr gut getan und auch Freude bereitet, über Bewegung in Verbindung mit bewusster Atmung den gegenwärtigen Moment zu erleben.  

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Sarah S.

Durch ChoreoSophrologie fühl ich mich selbst nach dem stressigsten Tag wieder im hier und jetzt. Die Übungen lassen mich meine Erdung spüren und meine innere Mitte finden.
Ich fühle mich nach den Übungen lebendig und vitalisiert.

Möchten Sie die
ChoreoSophrologie kennenlernen?

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