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Angebot

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Entdecke Dein Potential mit ChoreoSophrologie.

Ich begleite Dich gerne auf dem Weg des Bewusstwerdens, des Loslassens und der Transformation.

 
 

Choreosophrologie

Prävention, Rehabilitation und Heilbehandlung

Was ist ChoreoSophrologie

         

          Choreo: griech. choreia = gezielte Bewegung

 

Die ChoreoSophrologie ist eine bewegungsorientierte Adaption der dynamischen Entspannung nach Caycedo. Sie zielt auf eine Vertiefung der Körperwahrnehmung im Bewusstsein ab.

Die Methode besteht aus der Entwicklung des Bewusstseins, ausgelöst durch die Person selbst.

Das Zusammenwachsen der Sophrologie mit Bewegung verstärkt durch Psychologie und Musik,

bilden den Bereich, in dem sich die ChoreoSophrologie entwickelt.

Sie ermöglicht es im Körper zu leben ohne diesen zu bewerten.

Die Choreosophrologie bedient sich der Bewegung, um die Emotionen einer Person

auf nonverbale Weise zu erforschen. Sie begünstigt es eine Beziehung zwischen Bewegungen und Gefühlen herzustellen. 

 

Sophrologie

"Jede positive Handlung, die auf das Bewusstsein gerichtet ist, hat positive Konsequenzen für alle psychischen Elemente."
A.Caycedo
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Andrea A.

ChoreoSphrologie bedeutet für mich in Harmonie mit mir selbst zu kommen. Alltag und Konflikte fallen von mir ab. Die sanften Bewegungen und leicht zu erlernenden Choreographien führen mich ins Jetzt und Hier. Monica hat eine besondere Gabe zu geben. Für jemanden wie mich, die Musik liebt, ist der Kurs das Highlight der Woche für mein Wohlbefinden. 

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Ulla V.

Eine wohltuende Erfahrung!

Mir hat es sehr gut getan und auch Freude bereitet, über Bewegung in Verbindung mit bewusster Atmung den gegenwärtigen Moment zu erleben.  

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Sarah S.

Durch ChoreoSophrologie fühl ich mich selbst nach dem stressigsten Tag wieder im hier und jetzt. Die Übungen lassen mich meine Erdung spüren und meine innere Mitte finden.
Ich fühle mich nach den Übungen lebendig und vitalisiert.

Was ist die Sophrologie

sos = Harmonie; phren = Seele; logos = Wort/Wissenschaft

Die Sophrologie wurde 1960 von dem kolumbianischen Neuropsychiater  Alfonso Caycedo begründet.

Sie ist eine Wissenschaft, die das Bewusstsein in Balance studiert und eine Disziplin für die Entwicklung der menschlichen Werte, inspiriert von existenzieller Phänomenologie. 
Mit Hilfe von verschiedenen physischen, mentalen und psychischen Übungen  wird der Bewusstseinszustand positiv verändert, Gelassenheit  und  Wohlbefinden  erzielt.

 
Möchten Du die
ChoreoSophrologie kennenlernen?

+49 (0) 17670037812