Prävention

Unsere persönlichen Einstellungen, Gedanken und Gefühle schaffen chemische Reaktionen, die auf jede einzelne Zelle unseres Körpers wirken.

Ziel ist es, der permanenten physischen und psychischen Stressbelastung frühzeitig vorzubeugen, und Selbstvertrauen zu entwickeln. 

ChoreoSophrologie ist sowohl  eine äußerst effiziente  Behandlungsmethode, als auch eine präventive Maßnahme  bei funktionellen Krankheiten, die sich durch Stress und falsche Lebensweise auslösen.

Die Techniken sind einfach und können an die Ziele, Möglichkeiten und das Niveaus

jedes Einzelnen angepasst werden.

Die Übungen können nach individuellen Bedürfnissen der Zielgruppen variieren.

Anwendung

  • Depression

  • Burnout

  • Essstörung

  • Nervosität

  • Stress

  • Angstzustand 

  • Antriebslosigkeit

  • Gedächtnis-und Konzentrationsschwierigkeit

  •  Schlafstörung

  • Reizbarkeit

  • Traurigkeit

  • Hautprobleme

  • Allergien

Unterstützung  & Vorbereitung 

Die Methode hilft jedem Einzelnen, die Verantwortung für den eigenen Gesundheitszustand zu übernehmen. Es ermöglicht  eine Reduzierung von Stress vor kritischen Situationen und eine echte Unterstützung für chronische Krankheiten, da diese Techniken dazu beitragen, eine ruhigere Haltung zu erreichen und die Situation besser zu tolerieren. Die reduzierte emotionale Belastung ermöglicht die positiven Fähigkeiten zu entdecken und schrittweise sich in der Familie, der Schule, in dem Beruf und in dem sozialen Alltag zu integrieren.

Gesundheit somatisch / psychisch

Die ChoreoSophrologie kann alleine oder als Begleitung zur ärztliche Behandlung  angewendet werden. In diesen Fachgebieten liefert die Anwendung hervorragende Ergebnisse, insbesondere bei Angstzuständen (Panik, Phobie, generalisierte Angstzustände), Depressionen, Erkrankungen psychosomatischen Ursprungs    (Schmerzen ohne erkennbare medizinische Ursache) und Schlafstörungen.

Leistungssteigerung 

Über die technischen und taktischen Fähigkeiten hinaus wird das Niveau jeder sportlichen/künstlerischen  Leistung weitgehend von Selbsterkenntnis, emotionaler Kontrolle, Konzentration, Motivation und der Ausdauerfähigkeit des Sportlers/Kunstlers beeinflusst.

Die Unterstützung wird auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt .
Ziel ist es, die permanente physische und psychische Belastung, in einen positiven, kreativen Prozess zu verwandeln, damit  Störungen (erhöhte Verletzungsgefahr durch mangelnde Konzentration, Übermüdung, Burnout-Syndrom, Depression) frühzeitig vorgebeugt werden kann und eigene Ressourcen  entdeckt und verstärkt werden können. 

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Anwendung 

  • Unterstützung und Begleitung anderer Therapien bei psychosomatischen und bei chronischen Krankheiten sowie bei bevorstehenden Operationen

  • Entwicklung und Stärkung der Konzentrationsfähigkeit, des Gedächtnistrainings, der Kreativität und Intuition

  • Begleitung bei der Anpassung an veränderte Lebenssituationen

  • Vorbereitung auf Prüfungen, sportliche Wettbewerbe, Vorträge, Konzerte, Reisen, medizinische Untersuchungen sowie  Zahnarztbehandlungen

  • Schmerzminderung und Minimierung chronischer Müdigkeit

  • Abhängigkeiten (Nikotin, Alkohol…)

  • Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung

Verbesserung der Arbeits- und Lebensqualität 

Anwendung von ChoreoSophrologie  auf Stress - Management oder Performance - Verbesserung in Kontexten wie Unternehmen, Organisationen, Unternehmensgründung, usw.

Stressbewältigung

Es ist ein Training, das es ermöglicht, ein gesundes psychisches Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, das die Lebensqualität verbessert und die menschlichen Werte als Grundlage unserer persönlichen Leistung entwickelt. 

ChoreoSophrologische Techniken hilft die eigene Identität wieder zu festigen, seine  Kompetenzen und Fähigkeiten zurück zu erlangen und und seine Selbstbild zu optimieren.

Sie lernen präventive und begleitende Wege zu einem natürlichen Umgang mit Stresssituationen aufzuzeigen. Berufliche und soziale Ziele werden neu abgeklärt,Umsetzungsfähigkeit und emotionale Stabilität gestärkt.

Ziel ist es, die positiven Einstellungen und Werte im beruflichen und persönlichen Bereich zu stärken und die Fähigkeiten in Bezug auf den Umgang mit Stress und negativen Emotionen zu entwickeln.

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Es ist ein Training, das es ermöglicht, ein gesundes psychisches Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, das die Lebensqualität verbessert und die menschlichen Werte als Grundlage unserer persönlichen Leistung entwickelt.