Gyrokinesis Mini-Kurs

Körper durch wogende drei-dimensionale Bewegungen sanft mobilisieren

  • Beginnt am: 2. Juni
  • 48 Euro
  • Theater Fletch-Bizzel

Beschreibung

Gyrokinesis ist eine ganzheitliche Bewegungstherapie, die den Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet. Sitzend werden die Wirbelsäule durch beugende, streckende, kreisende und spiralförmige Bewegungen mobilisiert. Jeder Bewegungsablauf wird mit sanften, rhythmischen, wogenden Bewegungen ausgeführt. Stress und Verspannungen aller Art werden abgebaut. Durch komplexe, drei-dimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich, ganze Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken, während die Gelenke unter minimaler Belastung mobilisiert werden. Angesprochen sind alle Altersgruppen

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

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